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幸せは脳のトレーニングで高められる?愛知医科大学ほか

 「幸せ」には、ほしいものが得られた時などに感じる一時的な「幸せ感情」と、自分は幸せであると安定して感じる長期的な「幸福度」という2つの側面がある。幸福度の高い人は日常の中で幸せ感情を感じやすく、日常生活で幸せ感情を多く感じるほど幸福度も上がるというように、この2つは互いに影響しあうことが分かっている。しかし、この2つの側面が関連する生理学的な基盤については分かっていなかった。

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大学ジャーナルオンライン編集部

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